Intorpidimento della mano: cause, sintomi e trattamenti Intorpidimento della mano, cosa succede? L’intorpidimento della mano è un sintomo comune che può manifestarsi come formicolio, sensazione di “addormentamento” o lieve perdita di sensibilità. Sebbene spesso...
Mal di schiena in estate: 3 esercizi utili anche in vacanza Un fastidio comune in vacanza Durante l’estate, complici il caldo, le posture scorrette su lettini, sdraio o asciugamani a terra, il mal di schiena può diventare un fastidio costante. In particolare,...
Estate e sport: come prevenire gli stiramenti muscolari Non sottovalutare il riscaldamento, nemmeno con il caldo Con l’arrivo dell’estate molti tornano a praticare sport all’aperto: corsa, beach volley, escursioni, partite di calcetto. Tuttavia,...
Tre esercizi per la cervicale: allevia la tensione prima delle vacanze Parti sereno, anche con la cervicale! Stai per partire per le vacanze ma temi che il dolore cervicale possa rovinarti il relax tanto atteso? Non lasciare che la tensione muscolare comprometta il...
Perdite urinarie d’estate: cause, esercizi e rimedi per il benessere femminile Un disturbo comune, soprattutto d’estate L’estate è sinonimo di leggerezza, relax e libertà. Tuttavia, per molte donne può diventare anche il momento in cui si manifestano più...
Piedi stanchi in vacanza, 2 esercizi utili In vacanza i piedi sono spesso messi a dura prova: tra escursioni, visite in città d’arte e lunghe passeggiate sulla spiaggia, arrivano tensione e dolori fastidiosi. La causa non è soltanto il chilometraggio, ma un appoggio...
