ginnastica posturale con metodo mezieres napoli
- Ginnastica posturale con Metodo Mezieres: cos’è e a cosa serve?
- Come funziona il metodo Mezieres?
- Per quali patologie è indicato?
- Come avvengono le sedute di ginnastica posturale Mezieres?
Presso la sede di Napoli Fuorigrotta lo Studio di Fisioterapia di Napoli FisioExpo svolge sedute di ginnastica posturale con Metodo Mezieres prenotabili sia in sede che a domicilio.
Ma perché scegliere una fisioterapia con metodo Mezieres?
Scopriamone la metodologia e l’efficacia.
Ginnastica posturale con Metodo Mezieres: cos’è e a cosa serve?
Questo metodo ha come obiettivo quello di normalizzare la struttura del corpo attraverso un lavoro di accorciamento e retrazione delle catene muscolari spesso colpite da dismorfismi come scoliosi, cifosi, ecc. svolgendo esercizi seguiti da un posturologo.
L’obiettivo del metodo ideato dalla fisioterapista Françoise Mezieres è quello di riportare il corpo del paziente alla sua lunghezza originaria.
Il suo metodo è frutto di studi e ricerche che hanno portato la visionaria fisioterapista a comprendere degli assunti diventati poi fondamentali in tutta la fisioterapia attuale:
- il rapporto che intercorre tra tutte le strutture del corpo in movimento;
- la struttura del corpo determina la funzione
- la capacità autoriparativa e riequilibrativa del corpo (omeostasi).
Una delle sue citazioni più famose è “spesso la causa del problema che affligge una persona è distante da dove si manifesta”, dichiarando con questo concetto la teoria in base alla quale è inutile procedere con una terapia mirata esclusivamente ad intervenire sui sintomi quando si parla di una patologia cronica che, per varie cause, si è instaurata nel corpo da anni.
Come funziona il metodo Mezieres?
Partendo da queste considerazioni quindi la ginnastica posturale Mezieres ha come scopo quello di allentare le tensioni muscolari, ridando lunghezza originale ai muscoli accorciati e mettendo i pazienti in posizioni che possano facilitare l’allungamento delle catene, andando ad intervenire sui compensi e gli adattamenti creati dalle patologie croniche.
Queste posizioni devono essere mantenute per lungo tempo ed eseguite in maniera molto precisa, pena il fallimento della terapia. Il terapista dev’essere quindi molto minuzioso e rigoroso nel far osservare al paziente le giuste posture.
A queste posizioni il fisioterapista assocerà un lavoro d’espirazione che cura la lordosi ed allunga il diaframma, muscolo anch’esso molto importante in questa fase.
Il risultato di questo allungamento muscolare sarà quindi il ritorno della struttura del corpo ad una posizione originale di allungamento. Il più delle volte infatti i pazienti avvertono una sorta di sensazione di stretching prolungato.
Per quali patologie è indicato?
Questo metodo è consigliato per affrontare patologie come:
- scoliosi
- lombalgie
- cervicaglie
- dolori ai piedi
- sciatica
- mal di schiena
- dolori articolari
- disturbi circolatori
Come avvengono le sedute di ginnastica posturale Mezieres?
Le sedute di ginnastica posturale mezieres risultano per il paziente molto faticose, ma alla fine egli avvertirà un sollievo importante e generalizzato per tutto il corpo.
Una seduta di solito dura circa 45 minuti. Si effettuano dalle 1 alle 2 sedute a settimana intervallate almeno da due giorni di riposo.
I primi risultati si registrano dopo le prime 3-4 sedute. Inoltre i benefici per i pazienti sono durevoli nel tempo, soprattutto se si rispetta il classico ciclo di almeno 10 sedute.
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