Fisioterapia e Riabilitazione a Napoli e provincia
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Dolore all’anca notturno: non è sempre artrosi
Dolore all'anca notturno: non è sempre artrosiTi svegli per colpa di un dolore all’anca? Potrebbe non essere artrosi Il dolore all’anca che compare di notte, soprattutto quando si dorme su un fianco, è un disturbo comune, ma spesso frainteso. Molte persone pensano...
Osteoporosi: cos’è, chi colpisce e come prevenirla
Osteoporosi: cos’è, chi colpisce e come prevenirlaUna malattia silenziosa ma diffusa L’osteoporosi è una malattia sistemica dello scheletro, caratterizzata da una progressiva riduzione della massa ossea e da un’alterazione della microarchitettura del tessuto osseo....
Il Podcast di Fisioexpo
L’Osteoporosi
Terzo episodio: Ossa forti a ogni età, come prevenire e trattare l’osteoporosi Con la Dott.ssa Giovanna Mazzuoccolo parliamo di come riconoscere l’osteoporosi, prevenirla e affrontarla con un approccio fisioterapico efficace e personalizzato.In questa puntata del...
Dolore al ginocchio: quando preoccuparsi
Dolore al ginocchio: quando preoccuparsiIl ginocchio è una delle articolazioni più sollecitate del corpo umano e, proprio per questo, soggetta a dolori e disfunzioni che possono compromettere anche le attività quotidiane più semplici. Tuttavia, non tutti i dolori al...
Il Podcast di Fisioexpo
Il ginocchio
Secondo episodio: Il ginocchio, il dolore articolare e le soluzioni ortopediche Con il Dott. Giovanni Di Vico parliamo dei sintomi del dolore muscolo-scheletrico e quali sono le soluzioni ortopediche e fisioterapiche più efficaci.Benvenuti a Fisioexpo Podcast, il...
Dolore all’anca, i sintomi da non sottovalutare
Dolore all'anca: i sintomi da non sottovalutareQuando preoccuparsi per un dolore all'anca? Il dolore all'anca è un disturbo molto comune che colpisce migliaia di persone ogni anno, spesso in modo graduale. I primi segnali vengono facilmente trascurati, confusi con...
Il Podcast di Fisioexpo
L’ANCA
Primo episodio: Anca, quando il dolore non è solo un segnale Con il Dott. Russo parliamo dei primi sintomi, delle cause più comuni e delle soluzioni fisioterapiche per mantenere autonomia e mobilità.Benvenuti a “Fisioexpo Podcast”, lo spazio dove il corpo diventa...
Riattivare il microcircolo con l’automassaggio
Riattivare il microcircolo con l'automassaggioUn gesto quotidiano per gambe leggere e in salute Gambe gonfie, senso di pesantezza o tensione muscolare? Spesso il problema è legato a un rallentamento della circolazione linfatica e del microcircolo. La buona notizia è...
Preparazione al parto: come la fisioterapia può aiutarti
Preparazione al parto: come la fisioterapia può aiutartiSei in dolce attesa? Prepara corpo e mente al momento più speciale La gravidanza è un periodo di grandi cambiamenti, emozioni e trasformazioni. Prepararsi al parto non significa solo frequentare corsi o leggere...
Esercizi post parto: ritrova forza e benessere anche in estate
Esercizi post parto: ritrova forza e benessere anche in estate Prenditi cura di te, anche con il caldo e i nuovi ritmi L'estate è arrivata, e con essa anche il tuo nuovo ruolo di mamma. Tra poppate, notti insonni e cambiamenti ormonali, può sembrare impossibile...
Lesioni muscolari, cause e terapie
Lesioni muscolari, cause e terapieNegli ultimi cinque anni abbiamo assistito centinaia di sportivi – e in particolare numerosi runner e podisti – alle prese con lesioni muscolari. Affrontare in modo corretto questo infortunio significa non solo accelerare i tempi di...
La valutazione baropodometrica per schiena, piedi e postura
La valutazione baropodometrica per schiena, piedi e posturaLa POSTURA è il risultato di un complesso equilibrio tra SEGMENTI CORPOREI e catene muscolari e scheletriche. SCHIENA e PIEDI, PIEDI e SCHIENA, due facce della stessa medaglia: un appoggio plantare...
Rinforza la schiena prima di partire: 3 esercizi utili in vacanza
Rinforza la schiena prima di partire: 3 esercizi utili in vacanza Pronti per le vacanze? Prima pensa al benessere della tua schiena La valigia è pronta, ma la tua schiena lo è altrettanto? Viaggi in auto, treno o aereo possono mettere a dura prova la colonna...
Intorpidimento della mano: cause, sintomi e trattamenti
Intorpidimento della mano: cause, sintomi e trattamenti Intorpidimento della mano, cosa succede? L’intorpidimento della mano è un sintomo comune che può manifestarsi come formicolio, sensazione di “addormentamento” o lieve perdita di sensibilità. Sebbene spesso...
Bagni al mare e infezioni intime: come prevenirle in estate
Bagni a mare e infezioni intime: come prevenirle Infezioni intime in estate? Ecco come proteggersi Durante la stagione estiva, l'aumento delle temperature, l'umidità e la permanenza prolungata in costume da bagno possono favorire la comparsa di irritazioni e infezioni...
Mal di schiena in estate: 3 esercizi utili anche in vacanza
Mal di schiena in estate: 3 esercizi utili anche in vacanza Un fastidio comune in vacanza Durante l'estate, complici il caldo, le posture scorrette su lettini, sdraio o asciugamani a terra, il mal di schiena può diventare un fastidio costante. In particolare, chi...
Estate e sport: come prevenire gli stiramenti muscolari
Estate e sport: come prevenire gli stiramenti muscolari Non sottovalutare il riscaldamento, nemmeno con il caldo Con l'arrivo dell'estate molti tornano a praticare sport all'aperto: corsa, beach volley, escursioni, partite di calcetto. Tuttavia, l'aumento delle...
Linfodrenaggio gambe: rimedio efficace per gonfiore e ritenzione
Linfodrenaggio gambe: rimedio efficace per gonfiore e ritenzione Gambe gonfie e pesanti? C'è una soluzione naturale ed efficace Con l'arrivo della bella stagione, molte persone iniziano ad avvertire una fastidiosa sensazione di gonfiore e pesantezza alle gambe,...
Tre esercizi per la cervicale: allevia la tensione prima delle vacanze
Tre esercizi per la cervicale: allevia la tensione prima delle vacanze Parti sereno, anche con la cervicale! Stai per partire per le vacanze ma temi che il dolore cervicale possa rovinarti il relax tanto atteso? Non lasciare che la tensione muscolare comprometta il...
Perdite urinarie d’estate: cause, esercizi e rimedi per il benessere femminile
Perdite urinarie d’estate: cause, esercizi e rimedi per il benessere femminile Un disturbo comune, soprattutto d'estate L'estate è sinonimo di leggerezza, relax e libertà. Tuttavia, per molte donne può diventare anche il momento in cui si manifestano più...
Piedi stanchi in vacanza, 2 esercizi utili
Piedi stanchi in vacanza, 2 esercizi utili In vacanza i piedi sono spesso messi a dura prova: tra escursioni, visite in città d’arte e lunghe passeggiate sulla spiaggia, arrivano tensione e dolori fastidiosi. La causa non è soltanto il chilometraggio, ma un appoggio...
Incontinenza post-prostatectomia: i trattamenti utili
Incontinenza post-prostatectomia: i trattamenti utili L’incontinenza urinaria dopo un intervento di prostatectomia è un problema frequente che può interferire in modo significativo con la qualità della vita. Sebbene sia un effetto collaterale temuto da molti...
Distorsione alla Caviglia: Il Percorso Terapeutico
Distorsione alla Caviglia: Il Percorso Terapeutico Cos'è una Distorsione alla Caviglia? La distorsione alla caviglia rappresenta uno degli infortuni più comuni, soprattutto tra coloro che praticano attività sportive o semplicemente camminano su terreni irregolari....
Patologie della colonna: la valutazione biomeccanica con lo SPINE 3D
Patologie della colonna: la valutazione con lo SPINE 3D La CLINICA DELLA COLONNA di Fisioexpo si dedica a migliorare tutte le condizioni dolorose che interessano la colonna vertebrale, dalla ZONA CERVICALE, passando per il tratto DORSALE, fino a quello LOMBARE....
Meniscectomia: Riabilitazione e Recupero Post Intervento
Meniscectomia: riabilitazione per il recupero post interventoL'importanza della riabilitazione dopo l'intervento al menisco In seguito a una lesione del menisco e al conseguente intervento chirurgico — che può essere di ricostruzione, rimozione parziale o totale — è...
Mal di schiena nello sportivo: cause, valutazione e trattamento
Mal di schiena nello sportivo: il trattamentoDolore alla schiena dopo un'intensa attività fisica? Il mal di schiena è un disturbo comune tra chi pratica sport, specialmente dopo sessioni di allenamento intense e prolungate. Le cause possono essere molteplici:...
Lassità e adipe addominali: come trattarli in modo efficace
Lassità e adipe addominali: come trattarli in modo efficaceHai mai pensato a cosa significhi eseguire 40.000 contrazioni addominali in soli 30 minuti?Sembra impossibile, ma grazie all’innovativa tecnologia FMS System, oggi è realtà. Presso Fisioexpo, utilizziamo...
Tendinopatia alla spalla: cause e trattamenti efficaci
Tendinopatia alla spalla: cos’è, cause e trattamenti Hai iniziato ad avvertire dolore alla spalla durante il giorno o la notte, magari dopo aver giocato a tennis, padel, golf o fatto attività pesistica?Potresti essere alle prese con una tendinopatia da sovraccarico,...
Cellulite addio: trattamenti efficaci e duraturi da Fisioexpo
Cellulite addio: trattamenti efficaci e duraturi da FisioexpoLa cellulite è una condizione estetica che colpisce la maggior parte delle donne e, in alcuni casi, anche gli uomini. Si manifesta con un aspetto irregolare della pelle, comunemente definito “a buccia...
Tendine d’Achille: cause, sintomi e cure efficaci
Tendine d’Achille: cause, sintomi e cure efficaciSe avverti dolore nella parte posteriore del piede, in particolare nella zona del tallone, potresti avere un problema al tendine d’Achille. Si tratta di una struttura tendinea fondamentale che collega i muscoli del...
Meniscopatia: cos’è e come aiuta la fisioterapia
Meniscopatia: cos'è e come aiuta la fisioterapiaDolore nella parte interna o esterna del ginocchio? Potrebbe essere un problema ai menischi Se avverti dolore nella zona laterale o mediale del ginocchio, potresti soffrire di una meniscopatia, ovvero un problema a...
Rughe: cosa sono e come si trattano con la tecarterapia
Rughe: cosa sono e come si trattano con la tecarterapiaLe rughe sono segni visibili sulla pelle che compaiono con il passare del tempo, in particolare sul viso, intorno agli occhi, sulla fronte e nella zona del mento. Sono il risultato di una combinazione di fattori...
Lombocruralgia: cos’è e come trattarla
Lombocruralgia: cos’è e come trattarlaIl dolore alla parte anteriore della coscia e dell’inguine può essere un segnale di lombocruralgia, una condizione spesso sottovalutata ma che può impattare significativamente la qualità della vita. In questo articolo...
Epicondilite: cos’è, sintomi e trattamento
Epicondilite: cos’è, sintomi e trattamentoHai dolore al gomito quando lo estendi, localizzato nella parte esterna? Se avverti un fastidio o un dolore nella parte laterale del gomito, potresti soffrire di epicondilite, comunemente nota come gomito del tennista. Si...
Diastasi addominale: il trattamento con FMS
Diastasi addominale: il trattamento con FMS La gravidanza è uno dei periodi più belli nella vita di una donna, ma può lasciare alcuni effetti indesiderati sul corpo, tra cui la diastasi addominale. Questa condizione si manifesta con una separazione dei muscoli retti...
Artrosi della spalla: terapie e soluzioni
Artrosi della spalla: terapie e soluzioni Cos'è l'artrosi della spalla? Con l’avanzare dell’età o a seguito di traumi e sovraccarichi, l’articolazione della spalla può andare incontro a un processo degenerativo noto come artrosi della spalla o omartrosi. Questa...
Fascite Plantare: sintomi, cure e rimedi
Fascite Plantare: sintomi, cure e rimediDolore al piede appena ti alzi la mattina? Se senti un dolore intenso nel poggiare il piede a terra, specialmente al risveglio, potresti soffrire di fascite plantare. Si tratta di una delle cause più comuni di dolore al tallone,...
Ginocchio e gonartrosi, cause e cure
Ginocchio e gonartrosi, cause e cure.Dolore al ginocchio durante le scale o una passeggiata? Questi sintomi potrebbero indicare la presenza di gonartrosi, una patologia articolare cronica che comporta la degenerazione della cartilagine del ginocchio. Si manifesta con...
Cervicobrachialgia: cos’è, sintomi e trattamento
Cervicobrachialgia: cos'è, sintomi e trattamentoBraccia addormentate? Intorpidimento e formicolio? Questi sintomi potrebbero essere il segnale di cervicobrachialgia, una patologia che si manifesta a causa della compressione del plesso brachiale, un insieme di nervi...
Tendinopatia calcifica del sovraspinoso: cos’è e come si cura
Tendinopatia calcifica del sovraspinoso: cos’è e come si curaDolore notturno alla spalla? Difficoltà nel sollevare il braccio lateralmente? Se riconosci questi sintomi, potresti soffrire di tendinopatia calcifica del sovraspinoso. Si tratta di una condizione...
Syndrome post Covid: sintomi, cure e rimedi
Syndrome post covid: sintomi cure e rimedi Introduzione Come si manifesta e quali sono i sintomi? Quali sono le cause di questa patologia? Come si cura la Post-Covid Syndrome? In cosa consiste il protocollo Fisioexpo? Quali benefici comporta? Introduzione Il virus...
Fibromialgia: cos’è, cause, sintomi e cura
Fibromialgia: cos’è, cause, sintomi e cura Che cos’è la fibromialgia La fibromialgia, o reumatismo fibromialgico, è una patologia cronica appartenente alla famiglia dei cosiddetti reumatismi extra-articolari diffusi, in cui il paziente presenterà una...
Lombalgia: cos’è, sintomi, cause, cura
lombalgia: cos'è, cause, sintomi, curaChe cos’è: definizione della lombalgia La lombalgia conosciuta anche come “back pain” non indica una patologia, ma bensì una sintomatologia dolorosa in sede lombare, ovvero mal di schiena. Ogni anno, il 15-45% degli adulti soffre...
Artrosi: cos’è, cause, sintomi, cura
artrosi: cos'è, cause, sintomi, curaChe cos’è l’artrosi: Definizione e significato L’artrosi è una patologia cronica degenerativa a carattere non infiammatorio. L’alterazione della cartilagine, che non è innervata né vascolarizzata, riduce lo spazio articolare...
Cervicalgia o dolore cervicale: che cos’è, sintomi, cause e cura
Cervicalgia o dolore cervicale: che cos'è, sintomi, cause e curaChe cos’è? La cervicalgia, o meglio conosciuta come dolore cervicale, è il dolore localizzato a livello della zona cervicale e del collo, che può irradiarsi alle spalle (più specificamente nella zona dei...
Ernia del disco: cos’è e come si cura
ernia del disco: cos'è e come si curaCos’è l’ernia del disco? Definizione L’ernia del disco, detta anche ernia discale, consiste nella fuoriuscita del nucleo polposo che risiede tra le vertebre ed è una delle possibili cause della compressione delle radici nervose ,...
